すとれっす

足を組むのがクセです。

でも足を組むというのは、
骨盤が歪んでいるから「組みたい」と思うのだそうです。

ヘルニアをやって以来、
その余波?で足が組めません。

組むと痛いんだー腰。

骨盤のゆがみが治るし、いいかなーとか思いきや(゚Д゚;)


「組みたい」のに「組めない」のは、
やばいストレスでっす(´;ω;`)


本にも書いてあった。。。

いきなり組むのをやめようとすると、ストレスになりますから、
無理にやめず、左右均等に組むようにしましょう。
それだけで、ずいぶん歪みは軽減されます。


的な。


本当だよ(;´Д`)

組みたいのに痛くて組めないのって、
めっちゃストレス………


イメージしてください…

例えるなら、
座っている椅子の周りに円を書かれて、
「ここから出ちゃダメですよ」って言われてるみたいな感じ。

別に普通に座っている分には問題ないはずなのに、
制限された瞬間に窮屈に感じる、みたいな…


ああ、わかりづらいね (。・x・)ゝ笑


ともかくきっついです。

ぐおー耐えろ耐えるんだ私(´;ω;`)



慣れた頃には骨盤まっすぐ!
慣れた頃には骨盤まっすぐ!!
慣れた頃には骨盤まっすぐ!!!

慣れた頃には骨盤まっすぐぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ(TдT)クルチイ…
[PR]
by atome0624 | 2008-10-11 03:17 | つれづれまいにち。
<< 前のり ブーム中。 >>